درب عقلك يومياً على التركيز على شيء واحد باستمرار ولفترة تمتد مثلاً خمسين دقيقة في الحالة المتوسطة. فكر في نفسك. امنح نفسك تسعين دقيقة في المساء لتفكر بالبدء بشيء، ولمدة ثلاث أمسيات في الأسبوع، يمكنك أن تأخذ وقتًا أكثر، لكن ينصح بينيت بالبدء بشيء صغير بدلاً من محاولة البدء بمشروع كبير وفاشل.