كتاب “القلق السلبي” للكاتب بندر آل جلالة، يقدم قراءة معاصرة في أنماط التفكير المتكررة وكيف تؤثر على الإنتاجية والتركيز في الحياة اليومية.

يعتمد الكتاب على تجارب شخصية، قراءات علمية، ودراسات حديثة في علم النفس الإيجابي ليشرح كيف يمكن للإنسان أن ينتقل من التفكير التلقائي إلى التفكير الواعي والمنظم.
كتاب عملي وسهل القراءة موجه لكل من يبحث عن طرق علمية لتنظيم الأفكار، تحسين التركيز، وزيادة الإنتاجية في العمل والحياة الشخصية.
عدد الصفحات: 180
اللغة: العربية
التصنيف: علم النفس الإيجابي – تطوير الذات – إدارة التفكير