كتاب استعيدي: رحلة العودة إلى صوتك – د. شذى الغزالي

استعيدي: رحلة العودة إلى صوتك هو كتاب للدكتورة شذى الغزالي، صادر عن خطوط وظلال للنشر والتوزيع. يأخذ القارئة في رحلة نحو استعادة صوتها والتعبير عن ذاتها بصدق ووضوح، بعد لحظات الصمت وكبت المشاعر والتنازل عن الاحتياجات الشخصية.

ينطلق الكتاب من فكرة أن الصوت لا يخفت دفعة واحدة، بل قد يبدأ بكلمة لم تُقال، أو شعور تم كتمه، أو موقف قيلت فيه كلمة «نعم» بينما كان الشعور الحقيقي يقول «لا». ومن هنا تبدأ رحلة العودة إلى صوت أكثر صدقًا وأمانًا واتصالًا بالذات.

لا يدعو استعيدي المرأة إلى أن تصبح شخصًا آخر أو أن يكون صوتها أعلى، وإنما إلى استعادة صوتها الحقيقي، والتذكّر أن التعبير عن الاحتياجات والمشاعر ليس أمرًا زائدًا أو خطأ.

عبر سبعة فصول وممارسات يومية بسيطة، تنتقل القارئة من التنفس الذي يهدّئ، إلى الصوت الذي يتحرر، ثم إلى التعبير عن الكلمات بصدق، وصولًا إلى الدعاء والشعور بالقبول والأمان.

إنها رحلة ترتبط بـالوعي بالذات، والثقة بالنفس، والتعبير عن المشاعر، والصوت الداخلي، ووضع الحدود، وتذكّر القارئة بأن صوتها مهم، وأن من الآمن أن تُسمع، وأن الحقيقة يمكن التعبير عنها برفق وقوة في الوقت نفسه.

معلومات كتاب استعيدي: رحلة العودة إلى صوتك

اسم الكتاب: استعيدي: رحلة العودة إلى صوتك
المؤلفة: د. شذى الغزالي
دار النشر: خطوط وظلال للنشر والتوزيع
سنة النشر: 2026
اللغة: العربية
التصنيف: تطوير الذات – الوعي بالذات – المرأة
ISBN: 9789923799673

لمن يناسب كتاب استعيدي؟

يناسب الكتاب القارئات المهتمات بـتطوير الذات للمرأة، واستعادة الثقة بالنفس، والتعبير عن المشاعر، وفهم الصوت الداخلي، وبناء علاقة أكثر توازنًا مع الذات.

شراء كتاب استعيدي: رحلة العودة إلى صوتك في الإمارات

يمكن طلب كتاب استعيدي للدكتورة شذى الغزالي أونلاين من International Group Books، مع التوصيل داخل دولة الإمارات إلى دبي، أبوظبي، الشارقة، عجمان، أم القيوين، رأس الخيمة والفجيرة، بالإضافة إلى توفر الشحن الدولي.

صوتكِ مهم • صوتكِ آمن • صوتكِ هبة