قوة الهرمونات: فهم بسيط لتوازن الجسم والمزاج والطاقة – د. محمد خليل صلاح
د.إ57.14
14
People watching this product now!
Description
عن الكتاب
«قوة الهرمونات» للدكتور محمد خليل صلاح كتاب مبسط يقدم معلومات علمية حول الهرمونات وتأثيرها على الجسم والمزاج والطاقة والوزن. يهدف لرفع الوعي الصحي ومساعدة القارئ العام على فهم أساسيات التوازن الهرموني.
ماذا ستتعلم؟
- كيف تؤثر الهرمونات على النوم والطاقة والشهية.
- علاقة التوتر بالتوازن الداخلي.
- عادات يومية عامة تدعم الصحة (غذاء/حركة/نوم).
تنبيه مهم
المحتوى توعوي ولا يغني عن استشارة الطبيب عند وجود أعراض مستمرة أو تشخيص طبي.
معلومات سريعة
- عدد الصفحات: 200 صفحة
أسئلة شائعة
هل الكتاب طبي متخصص؟
هو كتاب مبسط للقارئ العام يشرح المفاهيم بطريقة سهلة.
هل يقدم نظام علاج؟
يقدم نصائح عامة وعادات داعمة، وليس وصفات علاجية بديلة للطبيب.
Reviews (2)
2 reviews for قوة الهرمونات: فهم بسيط لتوازن الجسم والمزاج والطاقة – د. محمد خليل صلاح
Related products
مروان شوقي –
كتاب كويس، لكن بعض الأجزاء كانت عامة أكثر مما توقعت. مع ذلك مفيد كمدخل وفهم أساسي.
ندى محمود –
شرح مبسط جدًا ومفيد. فهمت علاقة النوم والتوتر بالهرمونات بشكل واضح، وبدأت أطبق عادات بسيطة فرقت معي.