كتاب مطمئنة – رحلة إلى الطمأنينة القلبية من القرآن والسنة
د.إ55.00
21
People watching this product now!
Description
ملاذك من عاصفة القلق
في عالم مليء بالقلق، كن مطمئناً! هذا الكتاب يمنحك:
- أسرار الطمأنينة من آيات القرآن
- أدعية وأذكار للهدوء الفوري
- تمارين عملية لتهدئة النفس
- قصص عن أناس وجدوا الطمأنينة في أصعب الظروف
- كيف تحول منزلك إلى واحة طمأنينة
لا تكن ضحية للقلق، كن سيد طمأنينتك.
Reviews (2)
لينه التميمي –
كان رفيقي في فترة اكتئاب مررت بها! ‘تمرين الطمأنينة السريع’ في الصفحة 45 أصبح روتيني اليومي. لم أعد أهرب للمسكنات عندما أشعر بالقلق، بل أفتح الكتاب وأطبق التمارين. أشعر أنني rediscovered نفسي
مها العبدالله –
س: هل يمكن استخدامه كعلاج بديل؟ ج: كمكمل وليس بديلاً. الأعشاب والأدوية ضرورية في بعض الحالات. لكن التمارين الروحية في الكتاب ساعدتني في تقليل جرعات القلق. التصميم هادئ والألوان مريحة