بين أروقة هذا الكتاب وبفعل طريقة الرايك سيعود التوازن إليك، وستعود بوصلة حياتك إلى الإشارة الصحيحة مجدداً، هي سبع خطوات، يتم التنقل بها بين الماضي والحاضر، يعلمك كيف تعرف سبب المشكلة الحقيقية التي لديك، وكيف تتخلص منها، يرشدك نحو الطريق الصحيح لمعرفة ذاتك وتحقيق رغباتك