كيف تتاقلم بعيدا عن منطقة راحتك
د.إ78.00
Description
كيف تتاقلم بعيدا عن منطقة راحتك
كيف تتأقلم بعيداً عن منطقة راحتك
اسم المؤلف : بين الدريدج
٤٣ تحديًا غريبًا ومُذهلًا تساعدك على تأسيس عقلية قوية ومرنة
هل أنت مستعد لخوض شعور عدم الراحة وبناء عقلية أكثر مرونة؟ سوف يساعدك هذا الكتاب على اكتشاف الوسائل الفريدة والمميزة التي تساهم في مغادرة منطقة راحتك، ومواجهة المخاوف والتغلب على القلق. مع التركيز الشديد على الفلسفة الرواقية، البوذية، علم النفس الشائع وجلسات العلاج السلوكي(CBT) فان تحديات (بين) تشجعنا على الشعور بعدم الراحة وعيش النمو الذاتي الذي يمكننا اكتسابه فقط عن طريق المحاولة بكل جهد
Reviews (0)
Reviews
There are no reviews yet.