مفارقة الشمبانزي

مقدمة لكم من دار نشر بينجوين. الكتاب الصوتي الأكثر مبيعًا. هل تُفسد سعادتك ونجاحك؟ هل تجد صعوبة في فهم ذاتك؟ هل تُسيطر عواطفك أحيانًا على حياتك؟ “مفارقة الشمبانزي” نموذجٌ فعّالٌ لإدارة العقل، يُمكنه مساعدتك على أن تصبح شخصًا سعيدًا، واثقًا، أكثر صحةً، وأكثر نجاحًا. يشرح البروفيسور ستيف بيترز الصراع الذي يدور في عقلك، ثم يُبيّن كيفية تطبيق هذا الفهم على كل جانب من جوانب حياتك لتتمكن من: إدراك كيفية عمل عقلك. فهم مشاعرك وأفكارك والتحكم فيها. إدارة نفسك لتصبح الشخص الذي تطمح إليه. يعتمد نموذج إدارة عقل الشمبانزي على حقائق ومبادئ علمية، مُبسّطة في نموذج عملي سهل الاستخدام. سيساعدك على تطوير نفسك وتزويدك بالمهارات اللازمة، على سبيل المثال، للتخلص من القلق، والثقة بالنفس، واختيار مشاعرك. سيُساعدك الكتاب الصوتي على فهم آلية عمل عقلك وكيفية إدارتها. كما سيساعدك على تحديد ما يعيقك أو يمنعك من عيش حياة أكثر سعادةً ونجاحًا. يشرح كل فصل جوانب مختلفة من كيفية أدائك، ويُسلّط الضوء على حقائق أساسية لفهمها. كما يتضمن الكتاب تمارين عملية. باتباع هذه التمارين، ستلاحظ تحسنًا فوريًا في حياتك اليومية، ومع مرور الوقت، ستُطوّر مهارات عاطفية وعادات عملية تُساعدك على أن تصبح الشخص الذي تطمح إليه، وأن تعيش الحياة التي تُريدها.