الأشياء التي لا تراها إلا عندما تهدأ

هايمين سونيم

يتحرك العالم بسرعة، لكن هذا لا يعني أننا مضطرون لذلك. في هذا الدليل العصري لليقظة الذهنية، يقدم هايمين سونيم، الراهب البوذي المولود في كوريا والمتعلم في الولايات المتحدة، نصائح في كل شيء، من التعامل مع النكسات إلى التعامل مع الراحة والعلاقات، في كتاب جميل يجمع تعاليمه مع رسوم توضيحية ملونة ومريحة. رسائل هايمين سونيم البسيطة – التي كتبها لأول مرة ردًا على طلبات النصيحة على وسائل التواصل الاجتماعي – تُخاطب مباشرةً القلق الذي أصبح جزءًا من الحياة العصرية، وتُذكرنا بالقوة والفرح الناتجين عن التباطؤ. يتمتع هايمين سونيم بشعبية كبيرة في كوريا، وهو مُعلّم تأمل زِن تتجاوز تعاليمه حدود الدين والحدود والعصور. بفضل بصيرته وتعاطفه المستمدة من حياة مليئة بالتغيير، ينجح الراهب الأكثر مبيعًا في حثّنا جميعًا على إدراك أنه عندما نهدأ، يهدأ العالم معنا.