التعافي بالكتب: كيف تُداوي القراءة الألم وتعيد بناء نفسك – حسام مصطفى إبراهيم
د.إ43.00
11
People watching this product now!
Description
عن الكتاب
«الطريق الوحيد لعبور الألم هو أن نغوص فيه»… يقدّم حسام مصطفى إبراهيم فكرة أن القراءة ليست هروبًا، بل وسيلة لفهم الألم وتفكيكه وإعادة بناء الذات. كتاب يجمع بين التأمل والجانب العملي لمن يريد بداية جديدة.
ماذا يقدم؟
- فهم العلاقة بين الألم والحكاية الشخصية.
- كيف تختار كتبًا تُناسب حالتك وتساعدك.
- تمارين وأسئلة للتأمل وتدوين المشاعر.
معلومات سريعة
- عدد الصفحات: 176 صفحة
أسئلة شائعة
هل الكتاب بديل للعلاج النفسي؟
لا، لكنه أداة داعمة تساعد على الفهم والتهدئة وتنظيم الأفكار.
هل يناسب من لا يقرأ كثيرًا؟
نعم، لغته سهلة وفكرته تشجع على البدء بخطوات صغيرة.
Reviews (2)
2 reviews for التعافي بالكتب: كيف تُداوي القراءة الألم وتعيد بناء نفسك – حسام مصطفى إبراهيم
Related products
إسلام يوسف –
ممتع ومفيد، لكن تمنيت قائمة كتب مقترحة في نهاية كل فصل. مع ذلك أفكاره واضحة وقابلة للتطبيق.
مها وليد –
كتاب لطيف وعميق في نفس الوقت. حسّيت إنه بيحط إيدي على سبب الألم وبيعلمني أتعامل معاه من غير قسوة.