القلق هو العدو
د.إ50.00
التوصيل خلال 1–2 يوم
التصنيف: تنمية الذات
51
People watching this product now!
Description
يقدم نِك ترينتون في «القلق هو العدو» مجموعة من الأساليب للتعامل مع فرط التفكير والتوتر. يناقش أثر الاستغراق في الأفكار السلبية ويقترح تمارين تساعد على إعادة الانتباه إلى الحاضر، من دون أن يحل محل الرعاية المتخصصة للحالات المرضية.
Reviews (0)
قد يعجبك أيضًا
Reviews
There are no reviews yet.