النجاة محاولة يومية: مسار للتعافي وبناء صمود نفسي – شيماء هشام سعد
د.إ65.00
20
People watching this product now!
Description
عن الكتاب
تكتب شيماء هشام سعد عن النجاة بوصفها ممارسة يومية: خطوات صغيرة، ووعي جديد، وطريقة أهدأ للتعامل مع الكرب والهشاشة. نصّ قريب من القلب، يمنح القارئ لغة لشرح ما يشعر به.
ماذا ستستفيد؟
- إعادة تعريف الألم والضغط بطريقة عملية.
- أفكار تساعد على تهدئة الداخل وتنظيم المشاعر.
- دفعة واقعية للاستمرار دون مثالية.
معلومات سريعة
- عدد الصفحات: 438 صفحة
أسئلة شائعة
هل هو كتاب نظري أم عملي؟
يميل للطابع العملي عبر تأملات وإشارات تطبيقية قابلة للتجربة.
هل يناسب من يمر بفترة ضغط؟
نعم، لغته مطمئنة وتساعد على فهم ما يحدث داخليًا دون أحكام.
Reviews (4)
4 reviews for النجاة محاولة يومية: مسار للتعافي وبناء صمود نفسي – شيماء هشام سعد
Related products
نجلاء محمود –
حسيت إن الكاتبة بتتكلم عني فعلًا. أسلوبها صادق وقريب جدًا من القلب.
كريم عادل –
كتاب جميل وخفيف، بعض الفصول تمنيت تكون أطول لأنها مؤثرة جدًا.
نجلاء محمود –
الكتاب كان زي صديق فاهم. حسّيت إن فيه جمل بتوصف اللي مش عارفة أشرحه. ساعدني أهدى وأرتّب أفكاري.
كريم عادل –
مؤثر وواقعي جدًا، بس حجمه كبير واحتاجت أقرأه على فترات. التجربة كانت تستحق بصراحة.