بين دفء الاحتواء ولهيب التغيير: توازن عاطفي وخطوات لتجديد حياتك – سحر علي
د.إ40.00
30
People watching this product now!
Description
عن الكتاب
«بين دفء الاحتواء ولهيب التغيير» رحلة تطوير ذاتي تساعدك على فهم احتياجاتك العاطفية، وبناء مساحة أمان داخلي، ثم الانتقال للتغيير بخطوات واقعية دون قسوة على النفس. كتاب يناسب من يقف بين الرغبة في الاستقرار والحاجة إلى بداية جديدة.
ماذا يقدم لك؟
- فهم الاحتواء: كيف تدعم نفسك وتطلب الدعم صحياً.
- التغيير دون فوضى: خطة خطوات صغيرة قابلة للاستمرار.
- حدود صحية تقلل الاستنزاف العاطفي.
معلومات سريعة
- عدد الصفحات: 168 صفحة
أسئلة شائعة
هل يناسب من يمر بمرحلة انتقالية؟
نعم، لأن فكرته الأساسية هي الموازنة بين الطمأنينة والتجديد.
هل يحتوي على خطوات عملية؟
نعم، يقدم إرشادات وتنظيمات بسيطة لتطبيق الأفكار.
Reviews (2)
2 reviews for بين دفء الاحتواء ولهيب التغيير: توازن عاطفي وخطوات لتجديد حياتك – سحر علي
Related products
شيماء إبراهيم –
الكتاب حسّسني إن التغيير مش لازم يكون قاسي. أفكاره بتطبطب وفي نفس الوقت بتدفعك تعمل خطوة صغيرة كل يوم.
محمد أمين –
مفيد ومريح، لكن تمنيت أمثلة أكثر من الحياة اليومية. مع ذلك مناسب جدًا للي محتاج توازن بين الاستقرار والتجديد.