خارج مدار الانكسار: كسر الدوائر المؤلمة وبناء تعافٍ ثابت – عباس باني المالكي
د.إ37.14
19
People watching this product now!
Description
عن الكتاب
هل سألت نفسك يومًا لماذا يتكرّر الوجع؟ ولماذا نقع في الدوائر نفسها ونخرج بجرح أكبر؟ «خارج مدار الانكسار» يقدّم منظورًا عمليًا لفهم الأنماط المتكررة، وكيف تبني خطة تعافٍ واقعية بدون وعود مثالية.
أهم ما يقدمه
- تحديد الدائرة: أين يبدأ الوجع وكيف يتغذى؟
- فصل الألم عن الهوية: أنت لست ما حدث لك.
- خطوات بسيطة للاستمرار وتقليل الانتكاس.
معلومات سريعة
- عدد الصفحات: 176 صفحة
أسئلة شائعة
هل يناسب من يمر بتجربة صعبة حاليًا؟
نعم، يساعد على الفهم والتهدئة ووضع خطوات صغيرة للتعافي.
هل هو مناسب لمن لا يحب الكتب الطويلة؟
اللغة سهلة ويمكن قراءته على جلسات قصيرة.
Reviews (2)
2 reviews for خارج مدار الانكسار: كسر الدوائر المؤلمة وبناء تعافٍ ثابت – عباس باني المالكي
Related products
هبة جمال –
كتاب واقعي جدًا. ما حسّيته بيبيع وعود، بالعكس بيشرح ليه بنرجع لنفس الدائرة وازاي نطلع منها خطوة خطوة.
خالد سامي –
أفكاره قوية، لكن تمنيت تمارين أكثر وضوحًا في نهاية كل فصل. مع ذلك من الكتب اللي بتتقرأ وتتطبق.