دع القلق وابدأ الحياة – ديل كارنيجي

يقدم ديل كارنيجي في «دع القلق وابدأ الحياة» نصائح وأمثلة عن التعامل مع الانشغال بالمستقبل والضغوط اليومية وتغيير العادات الذهنية التي تغذي القلق.

يناسب قراء التنمية الذاتية الذين يبحثون عن مادة عملية للتفكير في يومهم وحدود ما يستطيعون التحكم فيه. ولا يُعد الكتاب علاجًا نفسيًا بديلًا عند وجود قلق شديد أو أعراض تستلزم مساعدة متخصصة.