كلنا مرضى نفسيين – فهم الصحة النفسية بلا وصمة وببساطة – إسماعيل عرفة

عن الكتاب

كلنا مرضى نفسيين للكاتب إسماعيل عرفة يناقش انتشار مفردات مثل القلق والاكتئاب واضطرابات الشخصية، ويضعها في سياقها الصحيح: ما الطبيعي وما غير الطبيعي؟ متى تكون الأعراض مجرد ضغط؟ ومتى نطلب دعمًا متخصصًا؟ كتاب توعوي يخفف الوصمة ويقرب المفاهيم النفسية للقارئ العام دون تعقيد.

• المؤلف: إسماعيل عرفة
• عدد الصفحات: حوالي 200 صفحة
• التصنيف: توعية نفسية / علم نفس مبسط / صحة نفسية

الفئة المستهدفة

القارئ العام، الشباب، وكل من يريد فهم الصحة النفسية والتمييز بين التشخيص العلمي و”التشخيص الشعبي”.

فوائد قراءة الكتاب

• تخفيف الوصمة حول العلاج النفسي
• فهم مبسط للمفاهيم الشائعة وتصحيح سوء الاستخدام
• مؤشرات عملية لمتى نطلب مساعدة مختص

الأسئلة الشائعة عن هذا الكتاب

هل يشخّص حالات بعينها؟
لا، يشرح المفاهيم ويضعها في إطارها.

ما الوقت المطلوب لقراءته؟
من 4 إلى 6 ساعات.

هل يناسب المبتدئين؟
نعم، لغته سهلة.

ما الأسلوب الكتابي للمؤلف؟
توعوي مبسط مع أمثلة قريبة من الواقع.

عنصر طوارئ: تجاهل الإشارات قد يطيل المعاناة… الفهم الصحيح هو أول خطوة للتعافي.