مكافحة الشيخوخة

المؤلف : روز آن كيني

كيف يمكن للضحك اليومي أن يكون مفتاحا لصحة أفضل؟ ما الذي يمكن أن تعلمنا إياه القرود عن الفوائد الصحية للتفاعلات الاجتماعية الفعالة؟ لماذا يكون للتعرض للمياه الباردة تأثير إيجابي على وظائف الأعضاء في أجسامنا ؟ ماذا يمكن أن نتعلم عن طول العمر من حيوان ثديي حجمه لا يعادل حجم إصبعك الوسطى؟ كيف تساعدك معرفة إجابات كل هذه الأسئلة على البقاء شابا فترة أطول؟