هزيمة القلق – ماثيو ماكاي

هزيمة القلق – ماثيو ماكاي

يقدّم هزيمة القلق – ماثيو ماكاي قراءة في القلق وفهم المشاعر لمن يريد التعرّف إلى هذا المجال.

هذا الكِتابُ يُنْهِي رحلتَكَ فِي تَعَلُّمِ الأَشياءِ غير المُفيدةِ أو المَغْلُوطِ فيها فيما يَخُصُّ العِلاجَ السُّلوكِيُّ المَعْرِفِيِّ، ويقدم إليك خلاصة تجارب مؤلفيهِ وخبراتهم في اكتشاف طَرائِقَ التفكير الأكثر.