يمكنك شفاء حياتك – لويزا هاي

يمكنك شفاء حياتك من تأليف لويزا هاي.

تشارك لويزا هاي في هذا الكتاب مجموعة من الأفكار حول الأنماط العقلية وتأثيرها في الإنسان، مستندة إلى أجزاء من كتابها الأزرق الصغير الذي تناول الأنماط العقلية المرتبطة بالاضطرابات في الجسم.

يتضمن الكتاب تمارين متدرجة تقترح المؤلفة تطبيقها أثناء القراءة، مع العودة إلى الكتاب مرة أخرى ببطء والعمل على كل تمرين بصورة أعمق.

يركز الكتاب على العمل مع الأفكار والعادات الذهنية بهدف إحداث تغيير في الحياة.