Don’t Lose Your Mind Lose Your Weight لا تفقد عقلك، حافظ على توازنك – روجوتا ديويكار (نظام غذائي مستدام)

Don’t Lose Your Mind Lose Your Weight لا تفقد عقلك، حافظ على توازنك

«Don’t Lose Your Mind, Lose Your Weight» لروجوتا ديويكار كتاب عن العادات الغذائية والعلاقة بين الطعام ونمط الحياة. يناقش المؤلف من منظور تثقيفي فكرة اتباع نظام متوازن بدل الانشغال بالحمية القاسية، ولا يحل محل المشورة الغذائية الطبية.