هي: فهم الذات والعلاقات وبناء توازن نفسي بوضوح – د. يوسف قطامي

نبذة عن الكتاب

هي للدكتور يوسف قطامي قراءة في النفس والعلاقات وكيف نفهم احتياجاتنا ومشاعرنا بوضوح. يقدم لغة قريبة من القارئ تساعد على تسمية ما نشعر به، وبناء حدود صحية، وتقليل التشوش الداخلي في القرارات العاطفية واليومية.

• التصنيف: تنمية الذات
• السعر: 62
• المؤلف: د. يوسف قطامي
• عدد الصفحات: غير مذكور

لماذا قد تحتاجه؟

• فهم أعمق للذات والمشاعر
• تحسين جودة العلاقات عبر الوضوح والحدود
• تقليل التردد والتشتت في القرارات

الفئة المستهدفة

لمن يريد تطويرًا نفسيًا هادئًا، ولمن يواجه ضغطًا أو ارتباكًا في العلاقات أو الصورة الذاتية.

فوائد قراءة الكتاب

• وعي ذاتي أعلى
• حدود صحية وعلاقات أوضح
• لغة تساعدك على التعبير عن نفسك

الأسئلة الشائعة عن هذا الكتاب

ما الفئة المستهدفة لهذا الكتاب؟
الباحثون عن توازن نفسي وفهم الذات والعلاقات.

ما الوقت المطلوب لقراءته؟
5–9 ساعات.

ما أهم الفوائد؟
وضوح المشاعر والاحتياجات وبناء حدود صحية.

هل يناسب المبتدئين؟
نعم لأن الطرح واضح.

ما الأسلوب الكتابي للمؤلف؟
مباشر وتفسيري بلغة بسيطة.

عنصر ندرة: كتب تطوير النفس المطلوبة تنفد بسرعة—اطلبه الآن.