العلاج بالسعادة – د. راجي عنايت – أسرار الصحة النفسية والفرح الداخلي
د.إ45.00
15
People watching this product now!
Description
تفاصيل الكتاب
عنوان الكتاب: العلاج بالسعادة
المؤلف: د. راجي عنايت (راجنه)
التصنيف: صحة نفسية، تنمية الذات
السعر: 45 ريال
عن المؤلف
الدكتور راجي عنايت (المعروف أيضاً براجنه) هو أحد أبرز الأطباء النفسيين في العالم العربي، مؤلف الكتابين الأكثر مبيعاً “تشريح الشخصية المصرية” و”ثقوب في الضمير”.
لمن هذا الكتاب؟
- للمهتمين بالصحة النفسية والعقلية
- للمتعاملين مع الاكتئاب أو القلق الخفيف
- للأخصائيين النفسيين والمرشدين
- للمعلمين ومدربي التنمية البشرية
- لأي شخص يريد فهم علم السعادة
ماذا ستتعلم من الكتاب؟
- كيف تعيد برمجة عقلك للسعادة
- تقنيات علاجية قائمة على علم النفس الإيجابي
- الفرق بين السعادة المؤقتة والدائمة
- كيفية تحويل الأفكار السلبية إلى إيجابية
- تمارين عملية لتعزيز المشاعر الإيجابية
الأسئلة الشائعة
س: هل الكتاب علمي أم تحفيزي فقط؟
ج: علمي تحفيزي، يجمع بين الأسس العلمية والتطبيقات العملية.
س: هل يناسب غير المتخصصين؟
ج: نعم، اللغة واضحة والأمثلة من واقع الحياة العربية.
س: ما الجديد في هذا الكتاب؟
ج: يقدم منهجاً عربياً للعلاج النفسي يراعي الخصوصية الثقافية.
لماذا هذا الكتاب مهم؟
في عصر تزداد فيه الضغوط النفسية، يأتي هذا الكتاب كمنقذ. لا يعدك بالسعادة فحسب، بل يعلمك كيف تصنعها بنفسك. نسخة محدودة من إصدار خاص.
Reviews (2)
نورة السعدون –
كتاب مميز جداً! كطالبة علم نفس، وجدت فيه خلاصة مفيدة جداً بين العلم والتطبيق. د. راجي يقدم المعلومة المعقدة ببساطة. الجزء الخاص بالتمارين العملية غير حياتي اليومية، أصبحت أكثر وعياً بأفكاري ومشاعري.
فهد القحطاني –
س: هل يساعد في حالات الاكتئاب الحاد؟ ج: كشخص عانيت من اكتئاب خفيف، الكتاب ساعدني كعامل مساعد مع العلاج. هو ليس بديلاً عن الطبيب لكنه داعم قوي. الأسلوب سلس ولكن يحتاج لتركيز في بعض الفصول النظرية.