لا تخدع نفسك

لا تخدع نفسك

إلى التخلي عنه؟ لا مزيدَ من الأعذار. مهما كان وضعك في الحياة، إذا لم تكن تشعر بأنك في أسعد وأصدق نسخة من نفسك، فهذا الكتاب لك. من العلاقات إلى الصداقات، ومن الصحة النفسية إلى المظهر الخارجي، نعاني جميعًا، لكننا لسنا وحدنا. ويمكننا أن نفعل شيئًا حيال ذلك.

محتوى الكتاب

بنى سايمون جيلهام مجتمعًا متخصصًا يضم أكثر من 9 ملايين شخص حول العالم من خلال مقاطع الفيديو الخاصة به التي تُخبرك بما تحتاج إلى سماعه، حتى لو لم يكن هذا ما تريد سماعه.

في كتاب «لا تخدع نفسك»، ولأول مرة، يجمع كل نصائحه الأكثر طلبًا مع اقتباسات جديدة تمامًا، وخطوات عملية لمساعدة الذات، ليُنشئ دليلًا مباشرًا ومُلهمًا لنا جميعًا. سواء قرأته في جلسة واحدة أو على فترات، قد يبدو هذا الكتاب صعبًا في بعض الأحيان، لكنه سيظل دائمًا مصدرًا للقوة، حتى تتمكن أخيرًا من إحداث التغيير الإيجابي الذي تستحقه اليوم.