صورة الجسد: تصالح مع جسدك وبناء ثقة صحية – د. هبة الله عوض
د.إ43.00
التوصيل خلال 1–2 يوم
التصنيف: تنمية الذات
11
People watching this product now!
Description
صورة الجسد: تصالح مع جسدك وبناء ثقة صحية – د. هبة الله عوض
كتاب يساعدك تفهم علاقتك بصورة الجسد وتخفف ضغط المقارنات. أدوات عملية لبناء تقدير ذاتي صحي وثقة متوازنة بعيدًا عن المثالية.
Reviews (2)
2 reviews for صورة الجسد: تصالح مع جسدك وبناء ثقة صحية – د. هبة الله عوض
قد يعجبك أيضًا
أحمد الزهراني –
س: هل فيه حلول عملية ولا كلام عام؟ ج: فيه تمارين واضحة. الملاحظة الوحيدة أن النتائج تحتاج صبر واستمرارية، لكنه يستحق.
مي الجهني –
كنت أعاني من المقارنة طول الوقت، والكتاب ساعدني أفهم من وين جا الشعور هذا. التمارين بسيطة لكن مؤثرة خصوصًا في تغيير كلامي مع نفسي.